夏天晚上不开空调根本无法入睡。晚上开空调一般我们都手动设置温度，而设置合理的温度不仅容易入眠，而且可以省电。卖空调的邻居说，晚上睡觉开空调，万万不要设置265度，很费电！

现在的温度高的让人受不了，每天都是30多度，这种天气让人只想开空调。即便晚上，不开空调也很难入睡。不过晚上睡觉，我们应该把空调温度设置多少度合适呢？每个人的说法都不一样，有人说26度，有人说27度。而出售空调的邻居告诉我，空调晚上别设置26度，特别费电，这样夏天要花很多电费！

一：晚上睡觉开空调设置26度的坏处

空调的温度一般是在26度的时候最适合，也不会影响家人的身体健康，所以空调并不会是调得越低越好，很多人觉得空调能够快速降温才有用处，所以一进门就是调到16度左右，但其实这样用空调不仅容易出现空调病，空调的电费也是一月比一月的高。白天的时候，无论是室外还是室内的温度都是偏高的，所以我们一般是开26度左右的空调，温度降下来以后可以直接更换模式或者是稍微升高2度，但晚上不一样，本身晚上的温度就会低很多，很多人有盖被子的习惯，毕竟晚上很容易着凉，不吹空调又热，吹空调又冷，干脆很多人都是盖上厚被子，然后开低温的空调睡觉，这样长期下来容易感冒和抵抗力下降，甚至很可能出现面瘫的问题，有的人觉得睡觉的时候将空调调到26度最好，也更接近人体温度，但其实并不是这样的。

夜晚的温差比较大，所以晚上一般从2点左右开始温度会下降的比较快，这个时候开26度睡觉是会觉得有一些冷的，专家建议，一般在晚上最好是开28度的温度睡觉，这样不容易影响身体健康，同时28度在夜晚的舒适度也会更好一些，温度降到28度的时候，空调会送风出来，但不会是很冷的冷气，所以相比之下会更好一些，一般晚上调节到睡眠模式的话，温度也会相对稳定，空调也会进行恒温调节。

二：分体空调怎么清洗？

分体空调是常用到的一种空调类型，在分体空调清洗的时候，首先要取出分体空调的过滤网，将分体空调电源拔下，面板打开，向上稍微提起，取出过滤网，然后看看分体空调过滤网里面的灰尘多不多，如果多的话，就用专业清洗空调的清洁剂浸泡之后，进行冲洗，如果分体空调过滤网里面的灰尘不多的话，将过滤网用冷水进场多次的冲洗，洗刷就可以了。在分体空调过滤网清洗完成之后，将过滤网安装起来就可以了，基本上分体空调的清洗就可以算得上是完成了。

其实，柜机空调这款产品在我们生活中的使用也是比较多的，所以让我们一起来了解下柜机空调的清洗方法吧！首先我们将柜机空调的面板拆下，找到柜机空调的蒸发器，用专业的泡沫剂摇均匀，喷在柜机空调的蒸发器上面，盖上柜机空调的面板，静置于十分钟之后，将柜机空调进行开启，把风量和制冷剂调到最大，运转个三十分钟的样子，基本上就能够将柜机空调里面的脏东西吹出来，只要柜机空调里面的东西排出来了，那么，柜机空调的清洗就是完成了。这样的话柜机空调的使用效果也就会更加的健康，更加好。

总体来说，不管是分体式空调还是柜机空调，清洗的方法是比较简单的，如果大家想要自己进行空调清洗的话，是可以参考小编这里介绍的方法。不过，在我们清洗空调的时候，一定要将拆卸下来的零件归置好，这样在空调的清洗完成了之后，我们就能够空调进行一个安装与组装，既不用担心空调的使用效果，又能够保证空调的清洗效果。希望大家都能够有一个更加健康的空调使用效果。

我们晚上使用空调，温度还是要合理设置，不然的话特别费电。在晚上睡觉设置空调温度的时候，万万不可以设置26度，这样的话，体感温度并不好，而且费电。晚上我们可以灵活使用空调的模式，比如睡眠模式，就非常省电。另外，我们记得不要长时间呆在空调屋里，不然容易感冒。

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